テニスはぐれーとです！ テニスはまじでおもしろいですね！疲れますがとてもたのしい。

健康にいいとよくいわれる運動。

ほとんどの人がめんどくさがって
やらないと思われますが
実は意外な効果もあるのです。

それは薄毛予防です。

なぜなのか簡単に説明すると、

運動をすると男性ホルモンが
タンパク質とくっつくから
薄毛を助長する悪い物質(ＤＨＴ)が
作られにくくなるからだそうです。

もちろん薬を使ったほうが
確実だと思われますが
運動をすることも損ではない
可能性が高そうです。

ちなみに運動と言っても
汗をものすごくかくほどの
激しいことをしなくてもよく、

息切れしない軽めの
有酸素運動をするようにします。

それだと無理なく誰でもできるので
まだ気が楽かなと思います。

どんな対策でも
万能はありません。

よっていまやっていることを
ダメだと思っても諦めず
必ず異なる対策を考え、
実行し続けるのが必須です。

そうでないと問題は
永久に解決できないでしょう。


薄毛などは解決がとても
難しいものの一つです。

発毛剤などを駆使しても
なかなか治らないなどの声も
よく聞こえてきますが、

絶対に効く対策はないので
自分にあった対策を
どんどん模索して
試した方がいいでしょう。


今はいろんなことがわかってるので
方法は複数あるかと思われます。

よって諦める事自体
ナンセンスですので
常に前向きに動くように
したいものです。

連日ケア用品のＣＭなどを
見かけますが、
どうも気になることがあります。

それは髪をケアすることで
髪に関する問題が解決するかのような
言われ方をしてることです。

もちろんダメージヘアには
良いと思いますが、
薄毛を治せることは
まずありません。

シャンプーなどのヘアケア用品は
髪のケアをするものなので
発毛させる成分は含まれていません。

よって毛が生えることは
ありえないのです。

まあすべての宣伝に
違和感を感じるわけではないですが、
中には誤解を招くような
ものも存在しているのは事実です。

商品はたくさんあるので
本当に自分にとって大事なものなのかを
しっかり判断してから買わないと、

偽りの渦にのまれる可能性も
でてきてしまいます。

大人になるとほとんどの人が
飲むであろうお酒。

ちょっと大げさかもしれませんが
酒は危険な飲み物といえます。


なぜかというと
まず肝臓の負担が
大きくなってしまいます。

それに毒素(アルコール)を
分解するためにアミノ酸を
消費してしまいます。

そして飲みすぎると毒素が
全身にまわってしまい、
二日酔いになってしまいます。

アミノ酸は髪の毛の成長に
欠かせないものでもあるので
酒は薄毛を進行させる、
という話もあります。

影響力はどの程度か不明ですが
とりあえず体によくない行為は
髪によくないことは
間違いないと思うので、

飲み過ぎは絶対よくないですね。

人間は知れば知るほど
すごい生物だと思う。


これほどの文明を築けるのは
この大きな脳があるからである。


ここが他の生物と最も
異なる点であります。


ごりらやクマは体格こそ
人間より大きいですが、
脳の大きさは人間と比べ
かなり劣ります。


そんなすばらしい脳を
もっているのに、
なぜか悩むことが多いのが
不思議であります。


人の話をきいていると、
どちらかというと後ろ向きな
話ばかりしているような気がする。


ストレスの発散という意味では
いいかもしれないが、
いつもそんな話をしているということは、
ストレスを日頃から溜めている証拠。


それでは不健康になり、
肌はあれ、髪は薄くなっていくだろう。
薄毛は特にストレスの上塗りみたいに
なる傾向があるので非常に健康的ではない。


悩んでばかりいると
そういう事態に陥る可能性を
孕んでいるのです。


ということで一番悩まない方法は、
考え方を改めるということである。


いままでの状態だと
同じ事を繰り返す可能性が
高いので改めるのである。