テニスはぐれーとです！ テニスはまじでおもしろいですね！疲れますがとてもたのしい。

健康にいいとよくいわれる運動。

ほとんどの人がめんどくさがって
やらないと思われますが
実は意外な効果もあるのです。

それは薄毛予防です。

なぜなのか簡単に説明すると、

運動をすると男性ホルモンが
タンパク質とくっつくから
薄毛を助長する悪い物質(ＤＨＴ)が
作られにくくなるからだそうです。

もちろん薬を使ったほうが
確実だと思われますが
運動をすることも損ではない
可能性が高そうです。

ちなみに運動と言っても
汗をものすごくかくほどの
激しいことをしなくてもよく、

息切れしない軽めの
有酸素運動をするようにします。

それだと無理なく誰でもできるので
まだ気が楽かなと思います。